Achtsamkeit

Achtsamkeit · 26. Januar 2023
Anstatt auf Reisen, führe ich meine Auszeit einfach zuhause weiter. Das wirft Fragen auf. Interessanterweise aber weniger bei mir selbst als vielmehr bei einigen Mitmenschen …

Die Mär vom heilvollen, glückbringenden Jahreswechsel
Achtsamkeit · 31. Dezember 2022
An Silvester fasst man gute Vorsätze fürs neue Jahr, schickt allen Freunden und Verwandten salbungsvolle Glückwunschbotschaften und besucht eine aufregende Silvesterparty, auf der man es ordentlich krachen lassen kann. Mumpitz! Ich selbst mache nichts von alledem. Stattdessen versuche ich, die vielen Unzufriedenheits-Minen zu umgehen, die auf dem Weg zum Jahreswechsel lauern. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn wir zu grosse Erwartungen an dieses Ereignis knüpfen bzw. wenn wir...